“宿舍养生”是2026年5月底因毕业季前最后一波“宿舍改造”热潮而流行的校园梗，指大学生在狭小宿舍里进行的各种“低成本养生”行为——用暖水壶泡脚、用台灯烤艾条、用电煮锅熬银耳汤。本周该词因一位男生在宿舍阳台种薄荷泡茶而登上校园热搜，成为“脆皮大学生”的自救行动代号。
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